グレープシードオイルで育毛
グレープシードオイルはビタミンEを多く含んでいるため抗酸化、つまり老化防止効果があると言われています。では髪の毛にも老化防止効果があるのかな？と、気になる人は思いますよね。
育毛、抜け毛などにいい油といったら椿油や馬油が有名ですが、実は私、オリーブオイルやグレープシードオイルもシャンプー前やへナで髪を染める前に使っているんです。
食べて体にいいオイルなら直接肌につけてもいいはず。オリーブオイルやグレープシードオイルは疾病の治療、栄養の補給、酸化防止剤に使用されるビタミンEを多く含んでいますからね。
シャンプー前にオイルを手に取り頭皮をマッサージします。指の腹をつかってマッサージしてあげてください。耳の周りはたくさんツボが集まっていますから丁寧に。
オイルが毛穴に詰まった皮脂を浮き出してくれるはずです。その後軽くすすいでシャンプー。石鹸で洗うとよりいいのですが、慣れていない人はシャンプーで大丈夫です。よくすすいでおしまい。リンスは必要ないと思いますが、期になるようなら頭皮にはつけないようにリンスし、すぐ流すようにします。この時もすすぎをよくしてください。
こうして毛穴に詰まった皮脂を取ってあげることで、抜け毛防止、育毛効果が期待できますよ。
グレープシードオイルの効能
グレープシードオイルにはポリフェノールとビタミンEが多く含まれていますが、その量はオリーブオイルの2倍！とも言われています。ポリフェノール、ビタミンEとも抗酸化作用が強いのですが、ポリフェノールの中でもプロアントシアジニンが最も抗酸化が強いと報告されているんです！そしてそのプロアントシアジニンはブドウ種子ポリフェノールから多く摂れるということなんですね。
人間の体は食べ物からできているので、料理に使う油をグレープシードオイルに変えるだけでも体に抵抗力がついてきますよ。プロアントシアジニンの効能としては動脈硬化予防、大腸がん予防、糖尿病予防(なんていってもコレステロール0％)、筋肉疲労予防、などが報告されているんです。育毛は外からのケアも大切ですが、一番の基本は体のなかからケアしてあげること。
きれいな血液が体の中を流れれば、髪の毛にも栄養が行き、抜け毛、育毛が期待できますよ。